華阿姨部落格

打從4月初起，我開始學習偶而到孩子房間「獨睡」，到4月中旬，總算可以很自然…互道晚安，然後「分房」各自就寢，現在，則很習慣的在洗完澡，保養完，就到孩子房裡半休息、看電視或看點書，培養睡眠。

上了一點年紀，夫婦分房睡，在我朋友間，我們並不是第一對，不過類似我們二個都是呈半退休狀況的「閒人」會分房睡，好像較早(年紀)，這裡就要來談談造成我們「分房睡」的徵結。
第一，睡覺的時間不同。我因為按醫生指示睡前(約十點半左右)需服抗焦慮藥物，所以約十一點半前就會睡覺，而老公則是標準的夜貓子，經常東摸西摸…摸到過十二點才上床，然後幾點睡著，就得看他睡前在「想」什麼，因此，經常我睡半會兒了，會被他開房門走動的聲音驚醒。他難以入眠，是我們分房睡的首因。

其次，他習慣讓音樂來培養睡眠，我卻習慣讓晃動的電視來誘導我的視覺，讓精神集中才容易入睡，而他的音響即使只開到音量8，我還是會被某一首較高吭的音效吵醒。
於是我偶而捲舖蓋到孩子房裡睡。那種一覺到天亮的感覺很好。
幾次半夜失蹤或say good-bye分房睡覺後，老公乾脆在孩子房間幫我多準備一套被子、枕頭，讓我自己選擇哪一床。

某個獨睡的夜晚，我平躺在床上，突然覺得自己好冷…好孤單ㄛ…。寂靜引來寂寞，一種被遺棄的感覺湧上心頭，一時間心好沈，眼眶不自覺潮濕…起床。輕輕推開老公房門才閃入，聲音已飄過來：睡不著ㄛ?來~~我的被給妳窩…..。
一句話就像一股暖流泌進五臟六腑，方才那股低沈立即被沖銷。

第二天我開始感冒，而且一天比一天嚴重，只好又回臥房睡。等感冒好些了，才又回孩子房，如此熬過20來天的來來去去。

現在，新屋子有五房，除了固定一房婆婆睡外，只要孩子不在家，兩個人是四個房間，哪邊涼快睡哪間。

經常，睡前兩人還談一大堆事，到半夜或是我被他的打呼聲一吵，開溜了，或是他睡的熱了，開電扇又怕我受不了，等我醒來枕邊人不知何去…。

我們已能很自然的合睡分睡，「分房睡」，應該是夫婦間上年紀，學習互相照顧時又能互給對方「方便」的其中一大步，提供各位一個親身經驗，幾十年後輪到你們時，別像我一樣，搞操煩個老半天～。

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